毛穴エクストラクション/エステ

毛穴エクストラクション

鼻の毛穴がひどく詰まっていて汚い‥家で角栓ケアをしてみても毛穴の奥から汚れがスッキリ取れない。イソトレチノインはダメだったし、諦めつつもどうにかしたいと毛穴エクストラクションがあるエステを予約。

正直、キャンセルしようか迷ったくらいあまり期待をせずに仕方なく行った感じでしたが、とてもよかったです!

 

流れ

・クレンジング(洗顔はあったのかよく分からず)

・毛穴の汚れを浮き出す作用のある化粧水を染み込ませたコットンを鼻とアゴにのせてもらい、スチーマーを当てて数分待つ。

(化粧水は薄荷のようにスース―して、スチーマーは熱め)

・浮き出た角栓や毛穴汚れをギュッギュと押し出しながら取ってくれる。

(思ったより痛かった、ちょっと涙が出そうに)

・顔全体に泥パック

・美容液導入

(機械でゴリゴリされたので不安に)

・仕上げの保湿

・マッサージ

 

before/after

before

after

光の加減が違うので正確ではないですが、スッキリしました!

もちろん、空いた毛穴は塞がらないしメラニン毛穴のあるし、まだまだ毛穴は目立ちます。写真だとそこまで変化がないように思えますが、効果は実感しています。毛穴の奥から汚れが取れた感じで触り心地も全然違います。

取れた角栓を見たかったなあ。

 

あと感動したのが頬の赤みが落ち着いていたこと!

施術直後はゴリゴリ導入されたのと保湿なのか顔が赤くなってて「刺激が強すぎたかな‥」とショックでしたが、お風呂上りに見ると、肌の赤みが落ち着いて白くなってる!と感動しました。あんなにゴリゴリされたのに。

美容液が合ってたのかな?と思い、それっぽいのをポチってしまいました。

 

アゴ

アゴも毛穴エクストラクションしてもらいましたが、それはあまり変化も感じずイマイチでした。押し出した刺激なのか、ニキビもできてしまったし。アゴは角質が溜まりやすい上に刺激ですぐニキビができるので難しい。

アゴ

 

もう一つのbefore

before

すごく詰まり具合が分かるように撮れたもの。写真は撮る条件で全然違います。

 

ごはん

大戸屋

昼は大戸屋へ。本当は「鰹の梅はさみ揚げ」が食べたかったのになかったのが残念でした。でもこの「もろみチキンの炭火焼」も香ばしくておいしかったです。雑穀米もよかった。

 

ドトール

それでもお腹が満たされなかったのでドトールへ。少しでも体に良さそうな「全粒粉サンド/大豆ミート」にしました。ちょっとピリ辛。満たされました。

 

これから

今はキレイに汚れを取って成分が浸透しやすそうなのと、皮脂を抑制して汚れを詰まらせないために、やりすぎですが勝手にトレチノインを塗っています。

美容液も買ってみたし、クレンジングはオイルよりもジェルがいいらしくて、ジェルクレンジングにしてみようと思います。スキンケアは結構変わるかも。

1カ月に1回のペースで5回ほど通ってみたらいいみたいですが、値段もするし近くもないので、通えないと思います。マッサージもよかったし(痛かった、首と頭皮はやはり硬いらしい)余裕があったら通いたかったです。

 

イソトレチノイン服薬断念

イソトレチノイン

「とにかくイチゴ鼻をどうにかしたい!」という目的で服用しましたが、副作用みたいなのがひどくて(といってもまだ全然軽い)、9日目で服薬を断念することにしました。怖いのもあるし、自分で勝手に飲んでるので検査とかもしてないし、結構「再発した」というのも見るので。だったらまあいっか‥となりました。

 

特に頬の炎症がひどくて(ただ本当にイソトレチノインの影響かは分からず‥マスクしてるし暑くなってるし、まだそんなに飲んでない段階なので)これは無理だと思いました。

鼻とアゴの皮脂はすごいけど、その他の部分はそこまでひどくない脂性肌よりの混合肌なので難しかったようです。皮脂が多い場所に優先的に効いてくれたらいいけど、そんなにうまい具合にいくわけないですよね‥😢

鼻の角栓がどんどん出てきてポロっとして黒ずみが減って鼻が小さくなるのを期待していたのにな。

 

メモ(服薬中)

・5/13~服薬開始

・~5/16(4日目)まで特に変化なし。

・5/17(5日目) ちょっと下唇が乾燥してきたかも。左頬が赤い、少し炎症気味。

・5/18(6日目) 左頬の一部が炎症してモコっとしてる(そこだけステロイド)。頬骨にゆるいモコモコが増えた?

・5/19(7日目) お風呂上がりに左と右両方の頬骨あたりが赤く痒く炎症気味。鼻の角栓がクレンジング中にポロっと1つとれて穴が開いていた(イソは関係ないと思う)。

・5/20(8日目) 朝は頬が落ち着いていてよかったけど、やっぱりお風呂上りは赤みと炎症が出る。左頬は皮むけしているのかな?両頬とも赤くまだらがひどい。内からの炎症を感じる。その他の部分は特に変化なし。皮脂量は減ってる。頬~口周りの乾燥がひどい。

・5/21(9日目) 頬骨のところが赤く炎症してヒリヒリ痒い。クレンジング中はゴワつきを感じたし、お風呂のシャワーを当てただけでヒリヒリした。でも赤くなってないところもあってまだら。今も(寝る前)もずっとモゾモゾ痒みがある。

夜‥化粧水→クリーム→イハダバーム(多め)

鼻くそに少し血が混じっている、視界がぼやけて目がわずかに赤い気がする(もう分からん‥)

イソやっぱりやめようかと思ったりした。

やっぱりやめようと思い、頬骨の炎症がすごくてステロイドを塗った。

 

メモ(服薬中止後)

・5/22 朝夜ステロイド(頬骨のみ) 

ステロイドを塗るとかなり落ち着く。ヒリヒリもなくなり赤みも引く。

・5/23 ステロイドなし

パウダーファンデがすごくヨレてた。

夜‥化粧水→クリーム塗って更にイハダバーム(指で多めに塗る。夜中目が覚めて頬が少し乾燥とムズつきがあったので、またイハダバームを塗る)

・5/24 帰宅後、唇が今までで一番乾燥している。たまたまかもしれない。

・5/25 唇の乾燥は保湿をたっぷりしてるのにやはり乾燥している。

朝‥化粧水→クリーム→イハダバーム→クレ・ド・ポー下地

頬は落ち着いてきた。赤みも引いてきた。イソトレチノインのせいでまだ乾燥気味なのか、元々の肌質なのかよく分からない。今は保湿をほどよくしっかり目にした方が調子がよさそう。

 

効果と副作用

9日しか服用してないのもあり、何とも言えませんが、いつもより皮脂量が少なくなってる気がしたり、唇の乾燥が少しあったり、大体が「何となく~」「~気がする」といったもので参考にはなりませんが、やっぱり皮脂量が少なくなってきてたのは確か。

頬は乾燥して炎症したのではと思いますが、これは確かではありません。たまたまかも。とにかく頬がひどかったです。これがなかったらもう少し続けていたかも。

好転反応

もしかしたら好転反応(細胞が活性化してニキビが一時的に増えたりするらしい)かなと思ったりもしたのですが、何とも言えません。

 

やってみて

興味があったので、結果は思い通りにはいかなかったけど、やってみてよかったです。自分には合ってないことが分かったし、こんな感じなんだと何となく実感できました。少なくとも「あの時イソトレチノインやってたらな‥」とやらなかったことに対する後悔がなくなります。

半年分買ってもったいないのはあります、残った分どうしよう。

 

戻ってきたスキンケア【お守り】

スキンケア

やっぱり守りのスキンケア

いろいろ買って試してみたけど、これに戻ってきました。こういう自分の中でのお守りスキンケアを知っておくと安心です。

キュレル化粧水 ややしっとり

www.kao-kirei.com

"しっとり"とありますが、水みたいにサラサラしていて好きです。無香料で刺激もありません。ポンプ式なのも使いやすいです。

「有効成分」アラントイン*

 

dプログラム スキンリペアクリーム

www.shiseido.co.jp

軽くて好きです。少量でよく伸びます。うるおうのに肌荒れ予防ケアができるのがうれしい。

「有効成分」トラネキサム酸*,グリチルリチン酸ジカリウム*

 

イハダ 薬用クリアバーム

www.shiseido.co.jp

バームですが、マットな感じになるところがお気に入りです。

「有効成分」トラネキサム酸*,グリチルリチン酸ジカリウム*

 

使い心地が良い

すべてリピート購入したことあり。

刺激もなく 使い心地が良いところがお気に入りです。何だかんだで「使い心地」がかなり大事だなと思います。あまりべたつきがないのがいいです。

まだ肌は荒れるし、キレイになったわけではありませんが、肌が落ち着く感じがします。

 

イソトレチノインが届いた

イソトレチノイン

4/25 注文

5/13 届く

思ったより小さいです。

 

そこまでしなくてもいいのではとも思うし、副作用もあるし、SNSでは服用を止めたら皮脂が戻ってきたとか‥正直怖いし意味はあるのかなとも思いますが、主にいちご鼻改善に向けて服用していきます。

 

服用3日目。特に変化はないかな。服用の前にスキンケアもちょこちょこ変えて、皮脂分泌が落ち着いてきたので分かりにくいです。

 

こすらないで育てる/イソトレチノイン注文

こすらないで育てる

最近は心が乱れているのか生活習慣を自制できなくてやけになってこすってしまいます😥

skieatcare.hatenablog.jp

ポロポロとこすると、おそらく角質や垢といった消しゴムのカスのようなものが出てきます。ざらつきもなくなり直後はツルっとします。クレンジングや保湿をしているときに滑らかになったなと思います。が、

 

明らかに肌にはよくない!悪化している!

 

と実感しています。

  • 赤みが増す
  • 刺激でニキビができる
  • 肌が薄くなる
  • 刺激に弱くなる
  • 必要な角質まで取っているので、水分保持力が減る
  • またすぐザラつく

などといいことないです。なのにやってしまうのはなぜ‥

やけになったりリセット癖だったり、意志の弱さなんだと思います。ちょっとしたストレスやホルモンバランスでどうでもよくなっちゃうからな。治したい。

 

そんな感じで肌が弱っているので「肌をこすらない」というものすごーく基本的なことですが、気を付けていこうと決意しました😣

あとは「やけにならないこと」。でも抗えないことがあるのだ‥

 

「肌を育てる」というか、こすらずに普通にスキンケアをすれば時間はかかるけど勝手に育つというかよくなると思うので、耐えよう。

 

 

イソトレチノイン注文

重症ニキビでもないし副作用が怖いのでイソトレチノインはスルーしていたのですが、とにかく鼻がコンプレックス。大きいし毛穴はひどい。いつ見ても落ち込みます。

どうにかしたいと調べていたら、イソトレチノインがいいと見て、思い切って注文してしまいました。本当は病院で処方されるべき薬ですが、子供も産まないし、健康とかは一旦置いといて、とにかくどうにかしたい。とりあえずやってみたいの一心です。

ダメだったらダメでいいです。ここまでしてバカだよなと思う。

 

4月下旬に注文していつ届くかな。期待値は大だけど、少し怖い。

イソトレチノインを始める前にしっかりとした土台を作るイメージで。とにかくこすらないでシンプルなスキンケアを続けること。

 

クレンジング

シュウウエムラ クレンジングオイル

シュウウエムラ クレンジングオイル

クレンジングを変えてみた

以前は油脂系のクレンジングオイルのあとに、少し残りが気になるのでキュレルの洗顔フォームを使用していました。そしたら、お風呂に入った直後に乾燥感があって。まあこんなものかと思って放置していました。その後、保湿もするし、可もなく不可もないので油脂クレンジングがいいと思い込んでいました。

 

でもやっぱり乾燥が気になるし角質も溜まるので、家にあったシュウウエムラのクレンジングオイルを試しに使ってみたら、ダブル洗顔なしでもすっきりして、乾燥感もほとんどなくて、その違いに驚きました。

その日からクレンジングはシュウウエムラに変更。ダブル洗顔がいらないので時短になるしありがたいです。

  • ダブル洗顔不要でもすっきり
  • 乾燥感がほとんどない
  • 刺激がない
  • テクスチャーはサラサラ
  • 角質は相変わらず溜まる(洗いすぎている感じはない)

すぐにこぼれ落ちそうなくらいサラサラです。洗面所で乾いた手に気持ち多めの量を取り、おでこ以外にサッとクルクルして、お風呂に入って乳化しつつ流して終了。とにかく楽です。

 

油脂・エステル系混合タイプ

成分表

主成分の「トウモロコシ胚芽油」は油脂成分で、これに合成エステルが配合されています。

お気に入り

おまけ

一回、公式ではない安い価格のところで購入したら、家族も分かるくらい明らかな偽物が届いてしまい、それ以来、公式サイトで購入するようにしてます。ミニサイズや、別商品のサンプルもついてきました。

値段はしますが、クレンジング(洗浄)は大事だし、使い心地はもちろんやおしゃれな感じ?とかも含めてお気に入りです。